Hypotermia vastaa kehon lämpötilan laskua, joka on alle 35 ºC ja voi tapahtua, kun pysyt ilman riittäviä laitteita kylmällä talvella tai esimerkiksi onnettomuuksien jälkeen jäätyvässä vedessä. Näissä tapauksissa kehon lämpö pääsee nopeasti ulos ihon läpi, mikä johtaa hypotermiaan.
Hypotermia voi olla kohtalokasta, ja siksi on erittäin tärkeää aloittaa ensiapu mahdollisimman pian, jotta säilytetään kehon lämpötila:
- Vie henkilö lämpimään, kylmältä suojattuun paikkaan; Poista tarvittaessa märät vaatteet; Aseta huovat henkilön päälle ja pidä kaula ja pää hyvin kietoutuneena; Aseta kuuman veden pussit vilttiin tai muihin laitteisiin, jotka auttavat nostamaan kehon lämpötilaa; Tarjoa kuumaa juomaa välttäen, että se on kahvia tai alkoholijuomaa, koska ne lisäävät lämpöhäviötä.
Jos mahdollista, yritä tämän prosessin aikana kehon lämpötilaa seurata lämpömittarilla. Tämän avulla on helpompaa arvioida nouseeko lämpötila vai ei. Jos lämpötila laskee alle 33º, on soitettava välittömästi lääkärin hoitoon.
Jos henkilö on menettänyt tajuntansa, aseta hänet kyljelleen ja kääri, välttäen näissä tapauksissa antamasta nesteitä tai laittamasta suuhun mitään muuta, koska se voi aiheuttaa tukehtumisen. Lisäksi on tärkeää olla tietoinen henkilöstä, koska jos hän lopettaa hengityksen, on tärkeää, että kutsutaan lääketieteellistä apua, sydämen hierontaa pitämään veren kiertävä kehossa. Katso vaiheittaiset ohjeet, jotta hieronta tehdään oikein.
Mitä ei tehdä
Hypotermiatapauksissa ei ole suositeltavaa käyttää lämpöä suoraan, kuten esimerkiksi kuuma vesi tai lämpölamppu, koska ne voivat aiheuttaa palovammoja. Lisäksi jos uhri on tajuton tai ei pysty nielemään, ei ole suositeltavaa antaa juomia, koska se voi aiheuttaa tukehtumisen ja oksentelun.
Alkoholijuomien sekä kahvin antaminen uhriin on myös vasta-aiheista, koska ne voivat muuttaa verenkiertoa ja häiritä myös lämpenemisprosessia.
Kuinka hypotermia vaikuttaa kehoon
Kun vartalo altistuu erittäin matalille lämpötiloille, se aloittaa prosessit, jotka yrittävät nostaa lämpötilaa ja korjata lämpöhäviöt. Juuri tästä syystä yksi ensimmäisistä kylmän merkkeistä on vapina. Nämä vapina ovat kehon lihaksen tahattomia liikkeitä, jotka yrittävät tuottaa energiaa ja lämpöä.
Lisäksi aivot aiheuttavat myös verisuonten supistumista, mikä aiheuttaa kehon suonien kaventumisen, etenkin raajoissa, kuten käsissä tai jaloissa, estäen liiallisen lämmön tuhlaamista.
Viimeinkin vakavimmissa hypotermiatapauksissa keho vähentää aivojen, sydämen ja maksan aktiivisuutta yrittääkseen vähentää lämpöhäviöitä, joita tapahtuu näiden elinten toiminnalle.
Ymmärrä paremmin, kuinka talven kylmä vaikuttaa terveyteen.
