- Ensimmäisen kuukautiskierron merkit ja oireet
- Mikä on ensimmäisen kuukautisen normaali väri?
- Kuinka monta päivää kuukautiset kestävät?
- Kuinka hoitaa kuukautiset
- Kuinka valmistautua ensimmäiseen kuukautissasi
- Kuinka lykätä ensimmäisiä kuukautisia
Ensimmäisen kuukautiskierron nimi on menarche ja se tapahtuu noin 12-vuotiaana, mutta koska ei ole vahvistettua päivämäärää, jotkut tytöt voivat aloittaa kuukautiskierron 8 tai 9-vuotiaana hormonaalisten tekijöiden, elämäntavan ja ruokaan. Menarche jälkeen tyttöä pidetään teini-ikäisenä.
Ensimmäisen kuukautiskierron merkit ja oireet
Jotkut merkit ja oireet, jotka voivat viitata kuukautisten alkamiseen ensimmäistä kertaa, ovat:
- Häpykarvojen kasvu; rintojen kasvu; lantion lisäys; pieni painonnousu.
Kuukautisten aikana on normaalia, että tyttö tuntee kipua vatsan alueella ja on surullinen, ärtynyt, kyynelevä tai herkkä. Tämä johtuu tässä vaiheessa tapahtuvista hormonaalisista muutoksista, ja tässä vaiheessa ei yleensä ole tarpeen käyttää lääkitystä, mutta kun kuukautiset aiheuttavat vakavia kouristuksia, kuumavesipullon asettaminen alavatsaan voi lievittää tätä epämukavuutta.
Mikä on ensimmäisen kuukautisen normaali väri?
Ensimmäisen jakson väri on tumma tai ruskea, mutta mieluiten sen tulisi olla vaaleanpunainen tai punainen useimpina päivinä. Kuukautiset, jotka ovat normaalia tummempia, tapahtuvat hormonaalisten muutosten takia, eivätkä yleensä edusta mitään terveysongelmia. Menstruaatiolla on ominainen tuoksu, mutta jos se on erittäin voimakasta ja näyttää mätäneiden kalojen tuoksulta, on välttämätöntä mennä gynekologille, koska tytöllä voi olla emättimen tulehdus, joka on hoidettava lääkkeillä.
Kuinka monta päivää kuukautiset kestävät?
Kuukautiset kestävät 3 - 8 päivää kunkin tytön kehosta riippuen. Yleensä 30 kuukauden kuluttua sen loppumisesta on uusi kuukautisia. Mutta on normaalia, että ensimmäisen kuukautisen jälkeen toinen ja kolmas vie kauemmin laskeutuakseen. On myös normaalia, että kuukautiset ovat epäsäännöllisiä kuukautiskierron alkuvuosina, ja muuttuvat ajan myötä yhä säännöllisemmiksi.
Yleensä naisen tulee kuukautistaa kuukausittain (raskausaikaa lukuun ottamatta) noin 50-vuotiaana, kun hän saapuu vaihdevuodet.
Kuinka hoitaa kuukautiset
Kaikkien kuukautisten aikana naisen on oltava varovainen imukykyisen aineen käytöstä menetetyn veren säilyttämiseksi. On 2 imukykyistä vaihtoehtoa: sisäinen tai ulkoinen. Kumpi valitaan, se tulisi vaihtaa keskimäärin kolmen tunnin välein tai aina kun se on erittäin likainen.
Kuukautisten aikana voit jatkaa jokapäiväistä elämää, ilman että sinun on lopetettava minkään niistä tekemistä. Jos tyttö on edelleen neitsyt, hänen ei tarvitse mennä gynekologille. Siitä hetkestä lähtien, kun hän lakkaa olemasta neitsyt, hänen on kuitenkin mentävä gynekologille tekemään tarvittavat testit vähintään kerran vuodessa.
Kuinka valmistautua ensimmäiseen kuukautissasi
Tytön on oltava valmistautuneena ensimmäiseen kuukautisiin oikein:
- Pidä laukussa tai reppussa aina intiimi tamponi; pidä pakkaus vauvapyyhkeitä; pidä vaihtaa tarvittaessa toinen alushousut.
Häpeämisen välttämiseksi, jos joku muu koskettaa laukkuasi, laita nämä esineet pussiin (tarvittaessa).
Kuukautiset ovat naisen hedelmällisyyden symboli. Ensimmäisen kuukautiskierron jälkeen tytön on tiedettävä, ettei hänellä saa olla mitään läheistä kontaktia poikien kanssa ilman kondomia, koska hän voi tulla raskaaksi ja / tai hankkia sukupuolitauteja.
Kuinka lykätä ensimmäisiä kuukautisia
Alle 9-vuotiaat tytöt, joilla on häpykarvat ja kainalot, voivat viivyttää ensimmäisen jakson alkamista luun kasvun lisäämiseksi. Lasten endokrinologi on ilmoittanut tämän hoidon, ja se koostuu yhdestä hormoni-injektiosta kuukaudessa, kunnes tyttö saavuttaa ikänsä, jolloin kuukautisten alkamisen estämisellä ei ole enää mitään etua.
