Erinomainen kotihoito krapulan parantamiseksi on yksinkertaisin, juominen runsaasti vettä tai vettä. Kookosvesi on hyvä vaihtoehto, koska se sisältää enemmän mineraaleja, kuten natriumia ja kaliumia, ja jonkin verran energiaa, joka auttaa säätelemään kehon kemiallisia reaktioita.
Tämä johtuu siitä, että nämä nesteet auttavat myrkyttömyyttä nopeammin, poistaen toksiineja ja torjumalla kuivumista, lievittäen krapulaoireiden epämukavuutta.
Lisäksi päivän aloittamiseksi on suositeltavaa, että sinulla on 1 kuppi vahvaa kahvia ilman sokeria.
Erittäin valoisien paikkojen välttäminen, tupakoimattomuus ja jalostettujen tai rasvaisten ruokien syöminen ovat muita erittäin tärkeitä vinkkejä krapulan parantamiseen. Selvitä myös, mitkä apteekkivalmisteet auttavat krapulaiden hoidossa.
1. Inkiväärtä
Inkiväärtä on erinomainen kotilääke parantamaan krapulaa, koska sillä on ominaisuus edistää alkoholin poistumista kehosta nopeammin.
ainekset
- 10 grammaa tuoretta inkivääriä; 3 kupillista (750) ml vettä.
Valmistusmenetelmä
Leikkaa inkivääri pienemmiksi paloiksi ja aseta pannuun veden kanssa ja keitä 15 minuuttia. Lämmitämisen jälkeen kanta makeuta hunajalla ja juo vähitellen päivän kuluttua juomisesta.
Inkiväärillä on anti-inflammatorinen ja vieroitusvaikutus, ja siksi se on erittäin tehokas poistamaan alkoholia kehosta, parantaen krapulaa nopeammin. Löydä muut inkiväärin edut.
2. hunaja
Krapulahunajan käyttö on erittäin tehokas tapa vähentää epämukavuutta. Ota vain 1 rkl hunajaa joka toinen tunti krapulapäivän aikana.
Tämä erinomainen ja luonnollinen kotilääke toimii riippumatta krapulan aiheuttaneesta juomityypistä, koska hunajan luonnollinen sokeri ja sen myrkyttömät ominaisuudet auttavat kehoa toipumaan ja vieroittamaan.
3. Päärynämehu
Ainakin 220 ml Aasian päärynämehun tai 2 hedelmän juominen juuri ennen alkoholin aloittamista on erinomainen strategia krapulan välttämiseksi seuraavana päivänä.
Tämä vaikutus johtuu Aasian päärynän suuresta määrästä vettä, sokeria ja kuituja, jolla on voima nopeuttaa alkoholin eliminaatiota kehosta, mikä auttaa välttämään krapulaoireita, kuten muistin menetystä, herkkyyttä valolle tai keskittymättömyyttä.
4. Sitrusmehu
Tämä sitrusmehu paranna krapulaa on erinomainen kotihoito, koska se on rikas vitamiineista ja mineraaleista, jotka ovat kadonneet liiallisen alkoholin käytön aikana.
ainekset
- 2 appelsiinia; ¼ melonia; ¼ ananas; 1 kiivi.
Valmistusmenetelmä
Sitrushedelmämehun valmistamiseksi vie kaikki ainesosat sentrifugin läpi ja juo heti sen jälkeen ja juo useita kertoja päivässä. Tämän kotihoitovalmisteen tehokkuus krapulaa vastaan johtuu näiden hedelmien ominaisuuksista ja ravintoaineista, erityisesti ananasessa olevasta bromelainista, joka rauhoittaa vatsaa, appelsiineissa olevasta C-vitamiinista ja kehon nesteiden palauttamisesta, jonka meloni suorittaa.
5. Tomaattimehu
Tomaattimehu on myös loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat päästä eroon krapulasta, koska siinä on lykopeeni-nimistä ravintoainetta, joka vaikuttaa tehokkaasti maksaan, vähentäen krapula-oireita.
ainekset
- 4 isoa, kypsää tomaattia; 2 rkl persiljaa tai ruohosipulia; 1 laakerinlehti; suola maun mukaan.
Valmistusmenetelmä
Vatkaa kaikki sekoittimessa ja lisää jäävettä ja jääkuutioita. Ota kotilääke mieluiten tyhjään mahaan.
Hoidon tehostamiseksi sinun tulee hydratoida kehosi hyvin juomalla runsaasti nesteitä koko päivän ajan, syömällä hedelmä- ja vihannesrikas ruokavalio ja lepäämällä aina kun mahdollista.
6. Jogurtti greipin kanssa
Toinen mahdollisuus on ottaa greippi-vitamiini jogurtin kanssa, koska se sisältää ominaisuuksia, jotka hyödyttävät maksan toimintaa ja edistävät myrkyllisten aineiden poistamista. Tutustu greipin muihin terveyshyötyihin.
ainekset
- 2 greippiä; 1 lasillinen tavallista jogurttia; 1/2 lasillista kuohuvettä.
Valmistusmenetelmä
Vatkaa greippi ja jogurtti tehosekoittimessa ja lisää kuohuvesi. Kuluta 2 kertaa päivässä saadaksesi nopeamman vaikutuksen.
Katso tästä videosta mitä muuta voit tehdä parantamaan krapulaa nopeasti:
