Jogurttia ja munankeltuaista voidaan lisätä vauvan ruokavalioon 8 kuukauden ikäisenä muiden jo lisättyjen ruokien lisäksi.
Näitä uusia ruokia ei kuitenkaan voida antaa kaikkia samanaikaisesti, ja on välttämätöntä, että uudet ruuat annetaan vauvalle yksi kerrallaan, jotta se mukautuisi makuun, rakenteeseen ja tunnistaisi myös näiden elintarvikkeiden mahdolliset allergiset reaktiot.
- Jogurtti-esittely - kun vauva on 8 kuukauden ikäinen, jogurtti voidaan antaa iltapäiväpalaksi lisäämällä keitetyt hedelmät tai keksit. Tällä tavalla voit korvata pullon tai makean jauhojauhon. Munankeltuaisen käyttöönotto - viikon kuluttua jogurtin lisäämisestä vauvan ruokavalioon voit antaa munankeltuaisen korvata lihan kasvissoseessa. Aloita keittämällä muna ja jakamalla sitten keltuainen neljään osaan ja lisäämällä ensin neljäsosa kelluu puuroon, lisäämällä sitä sitten puoleen toiseen kertaan ja lisäämällä sitten kokonainen keltuainen. Munavalkuaiset tulisi ottaa käyttöön vasta vauvan ensimmäisellä täysvuodella, koska sen koostumuksesta johtuen sillä on suuri mahdollisuus aiheuttaa allergioita.
Vauvan pitäminen hydratoituneena on välttämätöntä vauvan elinten moitteettomalle toiminnalle ja etenkin ummetuksen välttämiseksi. 8 kuukauden ikäisenä vauvan tulisi juoda 800 ml vettä, joka sisältää kaiken ruuan sisältämän veden ja puhtaan veden.
Vauvan ruokintavalikko 8 kuukauden ikäisenä
Esimerkki 8 kuukauden ikäisen vauvan päivävalikosta voisi olla:
- Aamiainen (klo 7.00) - rintamaito tai 300 ml: n vauvapulloKeräys (klo 10) - 1 tavallinen jogurttiLounas (klo 13) - kurpitsa-, peruna- ja porkkanapuuroa kanan kanssa. Soseat päärynät. Snack (16.00) - rintamaito tai 300 ml pullo. Illallinen (klo 18.30) - banaani-, omena- ja appelsiinipuuro.
Vauvan ruokinta-ajat eivät ole jäykkiä, ne voivat vaihdella vauvojen mukaan. Tärkeintä on, että älä koskaan jätä lasta yli 3 tuntiin ilman ruokintaa.
Kahdenkymmenen kuukauden ikäisenä lapsen ateriat eivät saa ylittää 250 grammaa, koska tämän ikäisen vauvan kapasiteetti on vain vatsassa.
Lisätietoja: Ruoka 9–12 kuukautta.
