- 1. Akne, mustapäät ja valkopäät
- 2. sisään kasvaneet hiukset
- 3. Tummat täplät kasvoissa
- 4. Ihotulehdus
- 5. Kynsien mato
- 6. Furuncle
Kehon vieroitus on hyvä tapa parantaa ihon terveyttä, yleensä sama tapahtuu, kun suoli toimii kunnolla, joten on aina suositeltavaa kuluttaa 30–40 g kuitua päivässä ja lyödä vetoa viereisten ruokien, kuten pinaatti, kurkku, kookosvesi ja purjo. Jotta ihosi nesteytyy kunnolla, on myös suositeltavaa juoda noin 1, 5–2 litraa vettä päivässä, jota ei tulisi korvata soodalla tai mehulla.
Lastenlääkäri tai ihotautilääkäri voi myös suositella atooppisen ihon tapauksessa, joka on yleinen hengitysteiden allergioista kärsiville ihmisille, erityisen saippuan ja kosteusvoiteen käyttöä ihon terveyden ylläpitämiseksi.
Tässä on joitain vaihtoehtoja luonnollisille lääkkeille, jotka voivat auttaa taistelemaan yleisimpiä iho-ongelmia.
1. Akne, mustapäät ja valkopäät
Ihon puhdistaminen suolaliuoksella ja aknealttiiden ihonhoitotuotteiden käyttö on tärkeää ihon pitämiseksi puhtaana ja terveenä. Ei ole suositeltavaa puristaa näppylöitä ja mustapäätä kotona, koska ne voivat saada tartunnan ja jättää jälkiä ja arpia, joita on vaikea poistaa myöhemmin. Siksi on suositeltavaa tehdä ihonpuhdistus kosmetologin kanssa, jotta hän voi poistaa komedonit hygieenisesti ja turvallisesti levittämällä oikeat tuotteet oikeaan aikaan.
Tämän esteettisen hoidon suorittamiseksi, joka voidaan tehdä 2–4 viikon välein, voit tehdä kotona pitämällä ihosi puhtaana käyttämällä takiaistuetta, joka sisältää parantavia, supistavia ja tulehduksia estäviä ominaisuuksia.
ainekset
- 1 rkl kuivattuja takiainen lehtiä / 1 litra vettä
Valmistusmenetelmä
Pane ainekset pannuun ja keitä 5 minuuttia, peitä ja suodata sen jälkeen. Aseta tee puhtaan lasisäiliöön kansi ja säilytä sitä jääkaapissa enintään 3 päivää.
Pese kasvosi antiseptisellä saippualla ja kuivaamisen jälkeen kostuta pieni pala puuvillaa teessä ja levitä kasvojen, kaulan, käsivarsien tai selän napoihin ja anna sen kuivua luonnollisesti. Levitä liuos kahdesti päivässä, kerran aamulla ja kerran illalla.
2. sisään kasvaneet hiukset
Follikuliitti on yksi yleisimmistä ihon muutoksista, ja se on helppo ratkaista. Hyvä kotitekoinen strategia on tehdä kotitekoinen kuorinta natriumbikarbonaatilla, koska sillä on anti-inflammatorinen ja antiseptinen vaikutus, se toimii ihon kuorijana ja auttaa myös säätelemään ihon pH: ta.
Kuorinta bikarbonaatilla laita vain vähän natriumbikarbonaattia kostutettuun puuvillapalloon tai kiekkoon ja hiero sitä alueella ympyräliikkeillä. Sitten sinun tulee pestä alue vedellä ja kosteuttaa ja suojata ihoa välttäen tiukkojen vaatteiden käyttöä heti epiloinnin jälkeen, koska tämä yksinkertainen hoito voi estää uusien follikuliitin pisteiden muodostumisen.
Vakavimmissa tapauksissa, kun follikuliitti vaikuttaa suureen alueeseen ja ärsyttää aluetta, voidaan suositella pysyvää karvanpoistoa laserilla tai pulssivalolla.
3. Tummat täplät kasvoissa
Kasvojen tummilla pisteillä on useita syitä, vaikeimmin hoidettavissa oleva melasma, joka johtuu auringonsäteistä. On olemassa useita esteettisiä hoitoja, joiden tarkoituksena on standardisoida ihon sävy, mutta myös joillakin kotitekoisilla strategioilla saavutetaan hyviä tuloksia, jotka valaisevat täplät, kuten tomaatin kanssa käytettävän luonnollisen jogurtin naamio.
Maskin valmistamiseksi soseuta kypsä tomaatti 2 rkl tavallista jogurttia ja levitä se kasvoillesi. Anna seistä noin 15 minuutin ajan ja poista sitten ruusumaitoon kastetulla puuvillapalalla.
4. Ihotulehdus
Erinomainen kotihoito atooppisen ihottuman hoitoon on levittää hiukan kauranjauhoa suoraan sairaudelle.
Puuron valmistamiseksi laita 1 kuppi kaurajauhoa litraan kylmää ja levitä sitten seosta sairastuneelle iholle noin 15 minuutin ajan. Pese sitten iho lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla ja kuivaa tyhjentämättä pyyhettä iholle. Kaura on luonnollinen aine, jolla on rauhoittavat ominaisuudet, jotka auttavat lievittämään ihon ärsytystä ja kutinaa. Kaura voidaan korvata myös maissitärkkelyksellä, koska niiden vaikutus on samanlainen.
5. Kynsien mato
Erinomainen kotihoito kynsien silsa on levittää vähän kopaibaöljyä suoraan vaurioituneelle kynnelle, koska sillä on sienenvastaisia, tulehduksia ehkäiseviä, pehmentäviä ja parantavia ominaisuuksia.
Toinen käsittelyvaihtoehto on vetyperoksidilla, koska sillä on antiseptisiä ominaisuuksia. Upota tämä vain upottamalla jalat altaaseen 3% vetyperoksidilla ja vedellä samoissa suhteissa 30 minuutin ajan päivässä muutaman kuukauden ajan, kunnes saat tuloksia. Tutustu muihin kynsirengaskoteihin.
6. Furuncle
Teepuuöljy on erinomainen keittämisen hoitamiseen, koska sillä on antiseptisiä, antibakteerisia ja parantavia ominaisuuksia. Öljy levitetään puuvillapuikolla kiehuvaan kerran päivässä.
Näiden iho-ongelmien hoidon tehostamiseksi voidaan määrätä suorittamaan 1 tai 2 vieroituspäivää, joiden päätavoitteena on lisätä orgaanisten ja vähärasvaisten ruokien kulutusta ja välttää teollisuustuotteita, joissa on runsaasti suolaa, rasvaa ja kemiallisia lisäaineita.. Tutustu kuinka tehdä 3 ja 5 päivän detox-ruokavalio ihon terveyden parantamiseksi sisältäpäin.
