Kun aloitat uuden lääkityksen, on erittäin tärkeää välttää vuorovaikutusta muiden käyttämäsi lääkkeiden kanssa, koska ne voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia tai peruuttaa molempien vaikutukset. Siksi on erittäin tärkeää ilmoittaa lääkärille kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja noudattaa aina hänen ohjeitaan, lukemalla kaikki pakkausselosteessa olevat varotoimenpiteet.
On kuitenkin myös sellaisia ruokia, jotka voivat vaikuttaa tiettyjen lääkkeiden toimintaan, estämällä niillä odotettua vaikutusta, pahentamaan kaikkia niiden sivuvaikutuksia tai johtamaan uusiin sivuvaikutuksiin.
Joitakin ruokavalion varotoimenpiteitä käytettäessä yleisimpiä lääkkeitä ovat:
| lääketiede | Luokka / tauti | Mitä tehdä: | Miksi: |
| Albuteroli tai teofylliini | Keuhkoputkia laajentavat lääkkeet (astma) | Vältä kahvin tai kofeiinin, kuten suklaan, virvoitusjuomien tai energiajuomien, ottamista ruuan kanssa. | Kofeiini voi lisätä sivuvaikutusten riskiä. |
| Kaptopriili, enalapriili, lisinopriili tai ramiprili | Verenpainelääkkeet ACE (korkea verenpaine) | Vältä runsaasti kaliumia sisältävän ruokavalion syömistä, vältä ruokia, kuten avokadoa, appelsiinimehua tai banaaneja. | Useimmat ACE-estäjät vähentävät natriumin määrää kehossa aiheuttaen epätasapainon natriumin ja kaliumin välillä. |
| digoksiini | Sydänvaivat | Ota 1 tunti ennen ateriaa tai 2 tuntia sen jälkeen. | Ateriat, joissa on erittäin paljon kuitua, voivat vähentää tämän lääkkeen saatavuutta ja vähentää sen vaikutusta. |
| Atorvastatiini, Simvastatiini, Pravastatiini tai Rosuvastatin | Statiinit (korkea kolesteroli) | Vältä sen ottamista greippimehun kanssa. | Greippimehu näyttää lisäävän statiinien aiheuttamien sivuvaikutusten riskiä. |
| levotyroksiini | Ota tyhjään vatsaan, 30–60 minuuttia ennen syömistä. | Ruoan läsnäolo vatsassa vaikuttaa levotyroksiinin imeytymiseen. | |
| Doksisykliini, minosykliini tai tetrasykliini | Tetrasykliinit (antibiootin tyyppi) | Ota 1 tunti ennen syömistä tai 2 tuntia sen jälkeen. Jos on tarpeen syödä, vältä maitotuotteita, kuten maitoa tai juustoa. | Ruoka voi häiritä tämän tyyppisen antibiootin imeytymistä ja vähentää sen vaikutusta. |
| Sitalopraami, fluoksetiini, sertraliini tai paroksetiini | MAO masennuslääkkeet (masennus) | Vältä ruokia tai ruokia, jotka sisältävät tyramiinia. | Korkeat tyramiinitasot voivat aiheuttaa liiallisen verenpaineen nousun. |
| Natriumalendronaatti, kolekalciferoli, natrium ibandronaatti tai natriumrisedronaatti | Bisfosfonaatit (osteoporoosi) | Ota tyhjään vatsaan vähintään 30 minuuttia ennen syömistä. | Ruoan läsnäolo maha-suolikanavassa voi estää näiden lääkkeiden imeytymistä. |
| Zolpidem tai Eszopiclona | Rauhoittavat (unettomuus) | Vältä sen ottamista heti aterian jälkeen. | Näiden lääkkeiden ottaminen tyhjään vatsaan lisää niiden vaikutusta. |
| rauta | Raudan puute ja anemia | Ota tyhjään vatsaan ja 1 lasillisella vettä, noin 220 ml. Jos on tarpeen syödä, vältä jyviä, munia, teetä, kahvia ja maitoa. | Ruoan läsnäolo vatsassa voi vähentää raudan imeytymistä jopa 50%. |
Elintarvikkeiden ja lääkkeiden välillä on monenlaisia vuorovaikutuksia, mutta useimmat näyttävät liittyvän mineraalien esiintymiseen, kuten:
- Rauta, kuten maksa, vasikanliha tai persilja; Kalsium, kuten maito, pinaatti tai parsakaali; Magnesium, kuten banaanit, mantelit tai kaurat; Sinkki, kuten osterit, kalkkuna- tai kurpitsansiemenet.
Siksi on parasta välttää näistä mineraaleista rikkaita ruokia ainakin yksi tunti ennen lääkkeen ottamista ja enintään 2 tuntia sen jälkeen. Jos tarvitset täydennystä jollakin näistä mineraaleista, sinun tulee pitää vain lääkärin ilmoittamat lisäravinteet, kuten esimerkiksi rauta, ja ottaa se 2 tuntia ennen muita lääkkeitä tai 6 tuntia sen jälkeen.
Lisäksi ateriat, joissa on paljon kuituja tai rasvoja, voivat myös hidastaa monentyyppisten lääkkeiden toimintaa, ja tämän vuoksi tällaista ruokaa tulisi välttää etenkin käytettäessä lääkettä, jolla on oltava nopea vaikutus, kuten kivunlievitystä tai esimerkiksi antibiootti.
Kuinka vatsan pH vaikuttaa lääkkeisiin
On myös lääkkeitä, jotka riippuvat mahalaukun pH: sta toimiakseen oikein. Hyvä esimerkki on sienilääkkeet, kuten ketokonatsoli, jotka toimivat parhaiten, kun vatsassa on happama pH. Tässä tapauksessa voidaan suositella lääkkeen ottamista aterian jälkeen, jossa on happamia ainesosia, kuten muna, juusto tai kala. Lisäksi on edelleen suositeltavaa välttää esimerkiksi antasidilääkkeiden käyttöä.
Samoin probiootit toimivat parhaiten myös silloin, kun mahassa on hiukan happamampi ympäristö. Siksi hyvä vinkki on ottaa probiootti pienen aterian jälkeen, kuten esimerkiksi aamupalkka, joka sisältää mieluiten ruokia, jotka edistävät kohtalaista happamuutta, kuten maito tai jogurtti.
Katso täydellisempi luettelo tärkeimmistä happamista ruuista.
