Raskauden aikana käytettävät kaasut ovat yleisiä vähentyneen suolen liikkuvuuden takia, mikä johtuu korkeasta hormonitasosta, mikä voi myös aiheuttaa ummetusta, mikä aiheuttaa raskaana olevalle naiselle paljon epämukavuutta.
Jotkut lääkkeet, jotka voivat auttaa vähentämään kaasua raskauden aikana, ovat:
- Dimetikonin tai simetikonin (Luftal, Mylicon, Dulcogas); Aktiivihiili (Carverol).
Kaiken tyyppisiä kaasulääkkeitä tulisi käyttää vain synnytyslääkärin ohjauksessa, jotta vahingoittuminen ei vauvalle aiheutuisi.
Lisäksi raskauden aikana tapahtuvan kaasun muodostumisen välttämiseksi on suositeltavaa syödä hitaasti, juoda 3 litraa vettä päivässä, syödä enemmän vihanneksia, hedelmiä ja kuitupitoisia ruokia, kuten ruskea leipä tai vilja, ja välttää rasvaisia ruokia, virvoitusjuomia tai ruokia korkea käymisaste, kuten esimerkiksi kaali, maissi ja pavut. Lisäksi on erittäin tärkeää ylläpitää säännöllistä liikuntaa.
Jos kaasut aiheuttavat paljon epämukavuutta, raskaana olevan naisen on otettava yhteys synnytyslääkäriin, jotta hän voi arvioida tapauksen ja ohjata parhaan tyyppistä hoitoa.
Kotilääkkeet raskauden kaasulle
1. Leikkaa
Luum on kuiturikas hedelmä, jota voidaan käyttää raskauden aikana ilmavaivojen vähentämiseen ja ummetuksen hoitamiseen. Nosta sitten vain yksi raaka noin 30 minuuttia ennen kolmea pääruokaa tai laita 3 luumua sekoittaaksesi lasilliseen vettä noin 12 tunniksi ja juo sitten seos tyhjään vatsaan.
Katso muut strategiat, joita voit käyttää ummetuksen hoitamiseen luonnollisesti.
2. Jogurtti-vitamiini
Upea kotitekoinen ratkaisu, joka auttaa myös vähentämään kaasua ja torjumaan ummetusta, on seuraava hedelmä-vitamiini:
ainekset
- 1 paketti tavallista jogurttia; 1/2 hienonnettua avokadoa; 1/2 siemenettömää papaijaa; 1/2 hienonnettua porkkanaa; 1 pellavansiemen lusikka.
Valmistusmenetelmä
Vatkaa kaikki aineosat sekoittimeen ja juo sitten. Tämä vitamiini voidaan nauttia 2 kertaa päivässä, aamulla ja iltapäivällä, kaasujen ja niiden haittojen lopettamiseksi.
Tiedä myös, mitkä ruuat tulisi poistaa ruokavaliosta kaasujen välttämiseksi.
