- Kuinka aloittaa BLW-menetelmä
- Mitä antaa vauvalle syödä
- Ruoat, joita vauva ei saisi syödä
- Kuinka paljon ruokaa minun pitäisi antaa
- Kuinka tietää, että vauva söi tarpeeksi
- Kuinka varmistaa, että vauva ei tukehtu
BLW-menetelmä on eräänlainen ruuan käyttöönotto, jossa vauva alkaa syödä paloiksi leikattua, hyvin keitetyt ruokaa käsillään.
Tätä menetelmää voidaan käyttää täydentämään vauvan ruokintaa 6 kuukauden iästä lähtien, jolloin vauva istuu jo ilman tukea, voi pitää ruokaa käsillään ja viedä mitä haluaa suuhun sen lisäksi, että osoittaa kiinnostusta siitä, mitä vanhemmat syövät. Ennen kuin vauva saavuttaa nämä kehityksen virstanpylväät, menetelmää ei pidä käyttää.
Kuinka aloittaa BLW-menetelmä
Rehutuksen aloittaminen tällä menetelmällä vauvan on oltava 6 kuukauden ikäinen, jolloin Brasilian lastenlääkäreiden yhdistys ilmoittaa, että imetyksen ei enää tarvitse olla yksinoikeutta. Lisäksi hänen pitäisi jo voida istua yksin ja pitää ruokaa käsillään ja ottaa suuhunsa avaamalla kätensä.
Tästä vaiheesta lähtien vauvan tulisi istua pöydän ääressä ja syödä ateriansa yhdessä vanhempiensa kanssa. On tarpeen, että vauva syötetään vain terveellisillä elintarvikkeilla, kuten hedelmillä, vihanneksilla ja leivällä, evästeet ja makeiset jätetään tämän vaiheen ulkopuolelle.
Hyvä tapa aloittaa menetelmän käyttö on sen sijaan, että laitat ruoan lautaselle, jätä se vauvan istuimiin tulevalle alustalle. Ruoka näyttää siis näyttävältä ja kiinnittää lapsen huomion.
Mitä antaa vauvalle syödä
Hyviä esimerkkejä ruoista, joita vauva voi alkaa syödä yksin, ovat:
- Porkkana, parsakaali, tomaatti, kesäkurpitsa, chayote, kaali, peruna, kurkku, jamssi, kurpitsa, maissirunko, punajuuri, okra, vihreät pavut, vihreät pavut, munakas persiljalla, banaani (poista kuori melkein melkein puolitettu), viipaloitu rypäle, viipaloitu omena, meloni, ruuvinuudelit, keitetty muna, leikattu 4, riisipallot papuilla, kananrinta leikattu nauhoiksi, grillattu hampurilainen, lihapaloja voidaan käyttää vain imemiseen, keitettyjä hedelmiä, kuoritut ja leikattu tikulle.
Kovat ruokia on kypsennettävä pureskelun helpottamiseksi, ja vaikka vauvalla ei olisi hampaita, ikenet kykenevät myös jauhamaan tarpeeksi, jotta hän voi niellä.
Vihannesten leikkaaminen tikkuiksi on paras tapa auttaa vauvaa pitämään jokainen pala suuhunsa. Jos olet epävarma siitä, pystyykö vauva todella vaivaamaan jokaista ruokaa ikenellä, vanhemmat voivat laittaa ruoan suuhunsa ja yrittää vaivata käyttämällä vain kieltä ja suun kattoa.
Ruoat, joita vauva ei saisi syödä
Tämän menetelmän perusteella mitään ruokaa, jota ei voida käsitellä, ei pitäisi antaa vauvalle, kuten keittoa, soseta ja vauvanruokaa. Valmistaa ruokaa vauvalle keittämällä vain vedellä ja vähimmäismäärällä suolaa. Kun vauva tottuu ruokintaan, noin 9 kuukautta, voit esitellä mausteita, yrttejä ja mausteita maun muuttamiseksi.
Jos vauva ei alunperin pitänyt tietystä ruuasta, sinun ei pitäisi vaatia sen syömistä, koska se voi saada hänet menettämään kiinnostuksensa ruokaan. Paras strategia on yrittää vain jonkin ajan kuluttua, jolloin saadaan pieni määrä.
Oliiviöljy ja poo-öljy ovat tervetulleita, mutta ruokaöljy ei ole, joten vauvan ei pitäisi syödä mitään paistettua, vain grillattua ja leikattua nauhoiksi.
Makkaraa, makkaraa, makkaroita, kovia, pehmeitä tai tahmeita makeisia sekä keitettyjä keittoja ja lastenruokaa ei suositella.
Kuinka paljon ruokaa minun pitäisi antaa
Ihanteellinen määrä on vain 3 tai 4 erilaista ruokaa lounaalle ja illalliselle. Tämä ei tarkoita, että vauva syö kaiken, sillä myös kokemus sen noutamisesta ja suuhun asettamisesta hajua ja makua varten otetaan huomioon. On normaalia, että likaa on pöydällä, koska vauva oppii edelleen, eikä sitä pidä rangaista siitä, että hän ei syö kaikkea tai levitä ruokaa tuolilleen tai pöydälle.
Kuinka tietää, että vauva söi tarpeeksi
Vauva lopettaa syömisen, kun hän lakkaa nälkää tai kadottaa uteliaisuutensa edessään olevasta ruuasta. Paras tapa selvittää vauvasi ruokinta hyvin on tarkistaa, että hän kasvaa ja tulee tarpeeksi rasvaa jokaisella lastenlääkärikäynnillä.
Jokaisen vauvan on edelleen jatkettava imettämistä vähintään yhden vuoden ikään asti, ja suurin osa tarvitsemistaan kaloreista ja vitamiineista tulee myös rintamaitoon. Rintojen tarjoaminen vauvan syömisen jälkeen omilla käsillään on myös hyvä tapa varmistaa, että hän syö tarpeeksi.
Kuinka varmistaa, että vauva ei tukehtu
Jotta vauva ei tukehtuisi, hänen on pysyttävä pöydässä koko aterian ajan, ja hänellä on täysi hallinto siitä, mitä hän ottaa ja suunsa. Lapsen normaalin kehityksen mukaan hän kykenee ensin imemään puremisen ja pureskelun jälkeen, mutta vain silloin, kun hän voi stimuloida yksin, avata ja sulkea kätensä ja tuoda jotain suuhunsa syömään syödä paloina.
Jos se on jo kehittynyt tällä tavalla, tukehtumisriski on pieni, edes siitä syystä, että vauva ei pysty poimimaan hyvin pieniä ruokia, kuten riisinjyviä, papuja tai maapähkinöitä, koska tämä liike vaatii paljon enemmän koordinointia, ja nämä ovat pienempiä ruokia jotka saavat lapsen tukehtumaan. Suuret palat, joita vauvan ikenet eivät ole murskaaneet kunnolla, voidaan poistaa kurkusta vauvan luonnollisen refleksin kautta, mutta vauvan on toimittava istuen tai seisoessa.
Siksi vauvan turvallisuuden vuoksi häntä ei saa koskaan jättää yksin ruokkimaan, nojaamaan, valehtelemaan tai hajamielisiksi pelatessaan, kävellessä tai television katselun aikana. Jokaisen vauvan huomion tulisi keskittyä ruokiin, joita hän voi pitää kädestään yksin syömiseen. Joka tapauksessa vanhempien on hyvä tietää, mitä tehdä, jos vauva tukehtuu. Tässä näytämme vauvoille suunnatun Heimlich-liikkeen askel askeleelta.
