- 1. Purentalevyjen käyttö
- 2. Fysioterapia
- 3. Lääkkeiden käyttö
- 4. Rentoutumistekniikat
- 5. Laserhoito
- 6. Leikkaus
Temporomandibulaarisen toimintahäiriön hoito, joka tunnetaan myös nimellä TMJ-kipu, perustuu sen syyhään, ja siihen sisältyy purralevyjen käyttö nivelpaineen lievittämiseksi, kasvojen lihasten rentoutustekniikat, fysioterapia tai tapauksissa vakavampi, leikkaus.
On myös erittäin tärkeää tarkkailla ja välttää tapoja, jotka saattavat laukaista kipua, kuten tapana pureskella kynnet, pistää huuliasi tai puristaa hampaita tahallaan tai tahattomasti, tukea leukaasi kädessäsi tai esimerkiksi purukumia tai kovia esineitä.
Temporo-mandibulaarinen toimintahäiriö on nivel- ja lihassairaudet, jotka vastaavat suun ja leuan liikkeistä, joka aiheuttaa väsymystä hengityselinten lihaksissa ja aiheuttaa oireita, kuten leuakipu, usein päänsärkyä ja leuan aukeamista tai dislokaatiota suun avaamisen yhteydessä. Lisätietoja oireista ja kuinka tunnistaa temporomandibular häiriö.
Tärkeimpiä hoitomuotoja ovat:
1. Purentalevyjen käyttö
Näitä levyjä, joita kutsutaan myös stabilointilevyksi tai tukkeumalevyksi, näiden on oltava hammaslääkärin ohjaamia ja niitä käytetään usein TMJ: n hoidossa, koska ne toimivat rentouttamalla lihaksia, vakauttamalla nivel ja suojaamalla hampaita.
Yleensä nämä plaketit on valmistettu mittatilaustyönä valmistetusta akryylista, ja ne soveltuvat erityisen hyvin ihmisille, joilla on bruxism, mikä on tajuton tapa taittaa tai hioa hampaitaan, etenkin unen aikana, mikä aiheuttaa hampaiden kulumista ja laukaisee TMJ-kipua.. Lisätietoja siitä, mitä se on ja kuinka hoitaa bruksismia.
2. Fysioterapia
Fysioterapiaharjoitukset ovat erittäin tärkeitä tulehduksen vähentämiseksi ja nivelten voiman ja vakauden lisäämiseksi, mikä mahdollistaa alueen paremman toiminnan. Fysioterapeutti ilmoittaa kunkin tapauksen parhaat tekniikat, ja siihen sisältyy esimerkiksi harjoitusten, osteopatiaistuntojen, sähköstimulaation, ultraääni- tai infrapunavärähtelyn tai hoitomuotojen käyttö esimerkiksi kuumuudella tai kylmällä tavalla.
Kun kohdunkaulan selkäosa on osallisena, jotkut osteopaattiset istunnot voivat olla hyödyllisiä sekä kohdunkaulan että alakalvon nivelten uudelleen sijoittamiseksi ja tyhjentämiseksi.
3. Lääkkeiden käyttö
Lääkkeet voi osoittaa lääkäri tai hammaslääkäri, ja ne ovat yleensä kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä, kuten Dipyrone tai Ibuprofeen, kivikriisien lievittämiseksi. Näinä ajanjaksoina voidaan myös suositella lihasrelaksantin, kuten syklobentsapriinin, käyttöä lihaksen jännityksen vähentämiseksi.
4. Rentoutumistekniikat
Stressi ja ahdistus ovat syitä heikentyneeseen bruxismiin ja leuan lihaksen jännitykseen, joten on tärkeää, että niitä hallitaan, jotta TMJ-kiput voidaan hoitaa tehokkaasti. Siksi on suositeltavaa hakea psykoterapeutin tai psykologin apua tässä asiassa.
Muita tapoja rentoutumisen sallimiseksi ovat sijoittaminen toimintoihin, kuten meditaatio, akupunktio, musiikin kuuntelu, lukeminen tai muu toiminta, joka voi tuoda hyvinvoinnin tunteen. Katso vinkkejä stressin torjuntaan.
5. Laserhoito
Laserterapia on uusi hoitotekniikka, jota käytetään temporomandibulaarisiin häiriöihin, koska sillä on kipua lievittäviä, tulehdusta estäviä, parantavia ja stimuloivia verenkiertovaikutuksia kärsivissä lihaksissa, ja se on erittäin hyödyllinen lievittämään TMJ-oireita.
6. Leikkaus
Leikkaus temporomandibulaaristen häiriöiden hoitamiseksi on varattu erityisille tai vakaville tapauksille, kuten murtuman aiheuttama kipu tai kasvojen merkittävä muodonmuutos.
Lisäksi se voidaan osoittaa myös silloin, kun oireet ovat vakavia eikä kliinisessä hoidossa ole tapahtunut parannusta, mikä tapahtuu vain harvoissa tapauksissa.
