Jännetulehdus on jänteen tulehdus, kudos, joka yhdistää lihakset luuhun ja aiheuttaa oireita, kuten paikallista kipua ja lihasvoiman puutetta. Sen hoito tehdään tulehduskipulääkkeillä, särkylääkkeillä ja fysioterapialla, jotta parannus voidaan saavuttaa.
Jännetulehduksen paraneminen voi kestää viikkoja tai kuukausia, ja on tärkeää hoitaa se jänteen kulumisen estämiseksi, joka voi jopa aiheuttaa sen repeämisen, mikä edellyttää leikkausta sen korjaamiseksi.
Ensimmäiset oireet tulehduksesta
Ensimmäiset jännetulehduksen aiheuttamat merkit ja oireet ovat:
- Paikallinen kipu kännössä, joka pahenee kosketuksissa ja liikkuessa; säteilevä polttava tunne, voi olla paikallista turvotusta.
Nämä oireet voivat olla voimakkaampia, varsinkin kun jännetulehdus kärsii pitkästä raajasta.
Jännetulehduksen diagnosoimiseksi sopivimmat terveydenhuollon ammattilaiset ovat ortopedilääkäri tai fysioterapeutti. Hän pystyy suorittamaan joitain harjoituksia ja tuntemaan kärsivän raajan. Joissakin tapauksissa lisätestejä, kuten MRI- tai CT-skannaus, voi olla tarpeen arvioida tulehduksen vakavuus.
Kuinka hoitaa
Jännetulehduksen hoidossa on suositeltavaa välttää pyrkimyksiä vaurioituneen raajan kanssa, lääkärin määräämien lääkkeiden ottamista ja fysioterapiahoitoja. Fysioterapia on tärkeää turvotuksen, kivun ja tulehduksen hoidossa. Edistyneimmässä vaiheessa fysioterapian tavoitteena on vahvistaa kärsivää raajaa ja tämä on tärkeä vaihe, koska jos lihakset ovat heikot ja potilas pyrkii samaan ponnisteluun, jännetulehdus saattaa ilmaantua uudelleen.
Katso miten jännetulehdus voidaan hoitaa.
Katso lisää vinkkejä ja miten ruoka voi auttaa seuraavasta videosta:
Ammatit, joihin jännetulehdus vaikuttaa eniten
Ammattilaisia, joihin tendoniitti vaikuttaa yleisimmin, ovat ne, jotka suorittavat toistuvia liikkeitä tehtävänsä suorittamiseksi. Eniten kärsineitä ammattilaisia ovat yleensä: puhelinoperaattori, koneen ammattilainen, pianistit, kitaristit, rumpalit, tanssijat, urheilijat, kuten tennispelaajat, jalkapalloilijat, lentopallo- ja käsipalloilijat, konekirjoittajat ja ammatinharjoittajat.
Paikoista, joihin jännetulehdus vaikuttaa, ovat hartiat, kädet, kyynärpää, ranne, lonkat, polvet ja nilkka. Vaurioitunut alue on yleensä sillä puolella, jolla yksilöllä on eniten voimaa, ja se on jäsen, jota hän käyttää useimmiten päivittäisessä elämässä tai työssä.
