Koti Sonnien Hierontamalli: edut, ohjeet ja tulokset

Hierontamalli: edut, ohjeet ja tulokset

Anonim

Muotoiluhieronta käyttää voimakkaita ja syviä käsin tapahtuvia liikkeitä uudelleen rasvakerroksia uudelleen edistäen kauniimpaa kehon muotoa ja naamioimalla paikallista rasvaa. Lisäksi se parantaa parantamalla ääreisverenkiertoa ja paikallista aineenvaihduntaa eliminoimalla toksiineja.

Hierontamalli vie vieroituksen, parantaa laskimoiden palautumista, lisää ATP-tuotantoa 500%, kuljettaa aminohappoja ja proteiineja. Lisäksi se lisää lihasten äänenvoimakkuutta ja vaikuttaa solujen uudistumiseen, ja nämä vaikutukset säilyvät jopa 48 tuntia.

Muotoileva hieronta laihtua?

Mallinnushieronta voi järjestää rasvakudoksen uudelleen, jättäen ohuemman ulkonäön, mutta se ei kuitenkaan poista rasvaa eikä muuta painoa ja BMI: tä. Sen tulokset voivat kuitenkin olla riittäviä ihmisille, jotka ovat lähellä ihanteellista painoaan, parantaen kehon ulkonäköä, ohentamalla vyötäröä ja vähentämällä vatsan alueella 5-10 cm. Nämä tulokset voidaan vahvistaa valokuvilla ennen ja jälkeen hoidon.

Kuinka tehdä mallinnushieronta

Mallinnushieronnan suorittamiseksi on tarpeen käyttää nopeita ja voimakkaita liikkeitä rasvan kertymispaikoissa, kuten vatsassa, käsivarsissa, lantioissa, pakarassa ja polvissa. Tämän tyyppisessä hieronnassa käytetään klassista esteettistä liikettä jatkuvalla rytmillä,

noin 5 sekuntia kutakin kohtalaista liikettä, voimakkuutta ja painetta kohden.

Mallinnushierontaa voivat suorittaa estetiikkatoimisto tai fysioterapeutti, joka on erikoistunut funktionaaliseen dermatoan, mutta yleensä erinomaisten tulosten saavuttamiseksi käytetään protokollia, joihin liittyy enemmän esteettisiä hoitoja.

Hieronnan tulosten mallintaminen

Muotoilevan hieronnan tulokset alkavat näkyä 6-8 istunnon jälkeen, joissa havaitaan, että rasva aluksi kestää, muuttuu muovattavammaksi ja tuhoutuu paremmin kehossa. Sen vaikutukset voivat kuitenkin olla väliaikaisia, ja lisääntyneellä kalorien kulutuksella ja fyysisellä passiivisuudella voi tapahtua uusi rasvankerääntyminen, etenkin vatsan alueella, vaarantaen tulokset. Siksi hoidon aikana ja heti sen jälkeen suositellaan yhdistämään tasapainoinen ruokavalio ja liikkumaan säännöllisesti tulosten säilyttämiseksi.

Vasta

Hieronnan mallintamisen vasta-aiheita ovat raskaana olevat naiset ja potilaat, joilla on kuume, sydänvaivat, osteoporoosi, korkea verenpaine ja suonikohjut.

Hierontamalli: edut, ohjeet ja tulokset