- 5 vinkkiä hampaiden tahrojen estämiseksi
- Kuinka aina olla terveitä valkoisia hampaita
- Mikä voi tehdä hampaista keltaisia
Kahvin juominen, suklaan palan syöminen ja lasillisen väkevän mehu juominen voivat hampaidesi muuttua tummiksi tai keltaisiksi ajan myötä, koska näissä elintarvikkeissa oleva pigmentti muuttaa hampaan emalia.
Joten varmistaaksesi vahvat, terveet ja erittäin valkoiset hampaat, sinun on oltava varovainen harjataksesi hampaitasi päivittäin, juoda vettä aamiaisen jälkeen ja käyttää olkea aina, kun aiot juoda tummaa juomaa, joka ei ole läpinäkyvää kuin vesi tai ei valkoista, kuten maito.
5 vinkkiä hampaiden tahrojen estämiseksi
Jotkut strategiat, joita voit käyttää tahrojen välttämiseksi ja hampaiden jättämiseksi aina valkoisiksi, ovat:
- Hampaiden harjaaminen joka päivä, aina aterioiden jälkeen ja kahvin, mehun tai teen juomisen jälkeen; Suun pesu suuvesillä kahvin, viinin tai mehun juomisen jälkeen, mutta juominen vähän vettä voi myös auttaa vähän, vaikka ei Ole erittäin tehokas; käytä aina olkia juomalla mehuja ja teetä, ja vältä aina juomia; omenan syöminen aterian jälkeen tai mehun, teen tai kahvin juomisen jälkeen, koska se neutraloi hajuja, parantaa pH: ta ja lisää syljen muodostumista joka auttaa pitämään hampaat puhtaampana; Pureskella salviainlehtiä, koska sillä on antiseptinen vaikutus, joka tappaa kaikki bakteerit, jotka voivat aiheuttaa hampaan kiilteen korroosion, ja suojaa huonolta hengitykseltä.
Toinen kultainen kärki ei ole harjata hampaita heti kun olet syönyt loppuun ja odota 20 minuuttia - 1 tunti aterioiden jälkeen harjataksesi hampaasi, jotta sylki ja vesi vähentävät suun happamuutta vähentäen uusien riskiä. tahroja hampaissa.
Kuinka aina olla terveitä valkoisia hampaita
Katso video ja opi kaikki mitä voit tehdä pitääksesi hammasi aina puhtaina ja valkoisina:
Mikä voi tehdä hampaista keltaisia
Hampaiden tummien tahrojen pääasialliset syyt ovat ruokia, joissa on tumma pigmentti, kuten:
| Ruoka aiheuttaa | |
|
1. Punaviini |
5. Suklaa |
|
2. Kahvi tai tummat teet, kuten musta tee, mate tai jäätee |
6. Punaiset ja violetit hedelmät, kuten mansikka, karhunvatukka, vadelma ja açaí |
|
3. Cola virvoitusjuomat |
7. Tomaatti-, curry- tai soijakastike |
|
4. Rypälemehu tai mikä tahansa vahvalla pigmentillä varustettu mehu |
8. balsamietikka |
Lisäksi hampaissa on muita tahroja, jotka ovat riippumattomia ruuasta.
| Ei-ruoka syyt |
| savuke |
| Lääkkeet, kuten antibiootti tetrasykliini ja rautasulfaatti lapsuudessa tai nuoruudessa |
| Fluorilisäys lapsuudessa, mikä aiheuttaa valkoisia pisteitä hampaissa |
Toinen mahdollinen syy vain yhden hampaan värjäytymiseen on täyttö hammasamalgaamilla, joka on lyijyväristä ainetta, joka asetetaan hampaan päälle esimerkiksi karies- tai kanavahoidon jälkeen. Näitä amalgameja ei enää käytetä, koska hampaiden värjäämisen lisäksi ne sisältävät elohopeaa, joka voi kertyä kehossa vahingoittaen terveyttä.
