Tämä vihreä detox-mehu ja lehtikaali on loistava vaihtoehto poistaa myrkkyjä kehosta, vähentää nesteretentiota ja saavuttaa enemmän fyysistä ja henkistä elinvoimaa.
Tämä johtuu siitä, että tämä yksinkertainen resepti, vatsan hoitamisen ja kuivaamisen lisäksi, sisältää ihanteellisia aineosia kehon energian palauttamiseksi, kuten inkivääri, omena, punajuuri ja minttu, jolloin koko vartalo toimii paremmin.
ainekset
- 2 lehtikaalilehteä1 rkl minttulehtiä1 omena, 1 porkkana tai 1 punajuuri1 / 2 kurkkua1 pala inkivääriä1 lasillinen vettä
Valmistusmenetelmä
Sekoita kaikki aineosat ja suodata sitten. Juo heti valmistuksen jälkeen, jotta hyödynnetään kaikkia mehun ominaisuuksia.
Tämän mehun lisäksi on suositeltavaa juoda runsaasti vettä, kookosvettä, teetä, mehuja tai keittoja kehon puhdistamiseksi välttäen alkoholijuomia, kahvia, sokeria ja teollisuustuotteita.
Tämän mehun tärkeimmät edut
Useimmiten vihreää mehua käytetään laihduttamiseen ja auttamiseen laihtumisprosessissa, mutta tämäntyyppisellä mehulla on erittäin runsaasti ravintoaineita, ja siksi se antaa vähintään 3 päivän ajan käytettäessä muita etuja terveys, kuten:
- Poista veressä, maksassa, maha-suolikanavassa ja munuaisissa kertyneet toksiinit viivästyttämällä ikääntymistä; Laske kehon tulehduksellista prosessia lievittäen esimerkiksi nivel- ja lihaskipuja; Laske veren happamuusastetta estäen erilaisten sairauksien esiintyminen; Lisää energiatasoa lievittämällä fyysistä ja henkistä stressiä; Auttaa hallitsemaan verensokeriarvoja.
Siksi tämäntyyppinen mehu on tarkoitettu painonpudotusprosessien aikana sekä väsymys- ja liiallisen stressin aikana. Lisäksi sitä voidaan käyttää joka toinen tai kolmas kuukausi kehon vahvistamiseksi, hyvinvoinnin edistämiseksi ja terveysongelmien, kuten vilustumisen tai flunssan, estämiseksi.
Lisäksi vihreitä mehuja valmistettaessa on edelleen mahdollista stimuloida luovuutta, koska niitä voidaan valmistaa erityyppisillä hedelmillä ja vihanneksilla kunkin ihmisen maun mukaan. Katso muita yksinkertaisia reseptejä vihreälle detox-mehulle, esimerkiksi ananas tai kiivi.
Katso muut vieroitusvinkit seuraavasta videosta:
