6 minuutin kävelymatkan testin suorittaminen on hyvä tapa selvittää sellaisen henkilön hengityselimiä, sydäntä ja aineenvaihduntakykyä, jolla on esimerkiksi sydämen vajaatoiminta, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus tai jolla on esimerkiksi ollut sydän- tai keuhkoleikkaus.
Testin päätavoite on tarkistaa etäisyys, jolla henkilö voi kävellä 6 minuuttia peräkkäin, ja arvioida sydämen ja hengityksen toimintaa, henkilön syke ja paine on mitattava ennen testiä ja sen jälkeen.
Mistä se on
6 minuutin kävelymatkan testi auttaa arvioimaan sydämen ja hengityskyvyn seuraavissa tilanteissa:
- Keuhkosiirteen jälkeen, Bariatrisen leikkauksen jälkeen; Sydämen vajaatoiminta; COPD: n tapauksessa; Kystinen fibroosi; Fibromyalgia; Keuhkoverenpaine; Keuhkosyöpä.
Koe tulisi suorittaa vähintään 2 tuntia aterian jälkeen, ja henkilö voi jatkaa lääkkeiden käyttöä tavalliseen tapaan. Vaatteiden tulee olla mukavia ja lenkkarit pitää käyttää.
Kuinka testi tehdään
Kokeen suorittamiseksi sinun on istuttava ja lepäävä 10 minuuttia. Seuraavaksi mitataan paine ja pulssi, ja sitten kävely tulisi alkaa tasaisessa paikassa, vähintään 30 metriä pitkä, 6 minuutin kuluessa, jonka on oltava ajoitettu. Tahdin tulisi olla niin nopea kuin pystyt, juoksumatta, mutta tasaisesti.
Ihannetapauksessa henkilön tulisi pystyä kävelemään normaalisti 6 minuuttia ilman pysähtymistä, mutta on sallittua lopettaa hengittäminen tai koskettaa seinää. Jos näin tapahtuu, lääkäri voi kysyä, haluatko lopettaa testin välittömästi tai haluatko jatkaa.
Kun saavutetaan 6 minuuttia, henkilön on istuttava ja paine ja pulssi on mitattava välittömästi uudelleen ja terapeutin on kysyttävä, onko henkilö hyvin väsynyt, ja myös kävelymatka on mitattava. Näiden arvojen uusi mittaus tulisi suorittaa minuutteissa 7, 8 ja 9 pian testin päätyttyä.
Testi on tehtävä uudelleen alle viikossa, ja tuloksia on vertailtava, koska arvot ovat oikeampia.
Milloin testiä ei suoriteta
Kävelytestiä ei tule suorittaa epävakaan anginaan tapauksissa, kun henkilöllä on yli 20 minuutin kestävä rintakipu tai jos sydänkohtaus on vähemmän kuin 30 päivää.
Muita tilanteita, jotka voivat estää tämän testin, ovat: syke yli 120 lyöntiä minuutissa, systolinen paine yli 180 ja diastolinen paine yli 100 mmHg.
Testi olisi lopetettava, jos henkilöllä on:
- Rintakipu; hengenahdistus; hiki; kalpeus; huimaus tai kramppi.
Koska tämä testi voi nostaa verenpainetta ja sykettä, jos epäillään, että henkilö voi pahoinvoida tai sydänkohtauksen, testi tulisi suorittaa sairaalassa, sairaalahoidon aikana tai klinikalla, jossa voidaan antaa välitöntä apua, tarvittaessa. Huolimatta siitä, että testi on harjoittelu, testin takia ei käytännössä ole rekisteröity kuolemantapauksia.
Viitearvot
Viitearvot vaihtelevat paljon kirjoittajasta riippuen, joten paras tapa arvioida henkilöä on ottaa testi kahdesti, alle 7 päivän välein ja verrata tuloksia. Henkilön on kerrottava tunteestaan heti, kun testi on valmis, mikä auttaa määrittämään hänen motorisen ja hengityskyvyn tason. Borgin koulun tarkoituksena on arvioida hengenahdistuksen tasoa, jota henkilö voi kokea, ja se vaihtelee nollasta 10: een, missä nolla on: Minulla ei ole hengenahdistusta, ja 10 on: mahdotonta jatkaa kävelyä.
