Kuinka hoitaa murtunut nikama

Selkärangan murtuma on vakava ongelma, joka voi aiheuttaa jalkojen tai vartalon pysyvän halvaantumisen selkärangan mukaan.

Yleensä selkärangan murtumat johtuvat liikenneonnettomuuksista, putoamisesta korkeudesta tai urheilussa tapahtuneista onnettomuuksista, mutta tämäntyyppiset vammat voivat myös tapahtua spontaanisti osteoporoosipotilailla tai luukasvaimilla selkärangan luiden heikentymisen vuoksi.

Jewet Vest

Hoito on aina aloitettava sairaalassa ja ortopedin ohjaamana, koska se vaihtelee vamman asteen mukaan, mutta sisältää yleensä:

• Jewett-liivin, kohdunkaula-kauluksen tai kipsin käyttö: käytetään selkärangan murtumissa ilman selkäydinvammoja. Yleensä tällaista konservatiivista hoitoa ylläpidetään 8 - 12 viikkoa, kunnes nikamat paranevat; Leikkaus: vakavissa murtumissa ja selkäytimessä, käyttämällä ruuveja muistuttavaa metallitukea, joka kohdistaa selkärangan ja tukee kehon painoa.

Toipumisen aikana tulisi levätä kokonaan ensimmäisen viikon aikana ja aloittaa hitaasti kevyempiä päivittäisiä aktiviteetteja, kuten kävelyä ja istumista, välttää raskaita harjoituksia, kuten juoksua, uintia tai painojen nostamista, noudattaen kaikkia lääkärin ohjeita.

Jos hoitoa ei tehdä kunnolla, jopa pienissäkin vammoissa, murtuma voi pahentua ja näissä tapauksissa voi olla jopa halvaantumisriski, vaikka selkäydin ei alun perin vaikuttanut.

Milloin tehdä fysioterapiaa

Niin kauan kuin on välttämätöntä pysyä levossa, ortopedi voi ilmoittaa, että fysioterapiaistuntoja suoritetaan verenkierron helpottamiseksi ja lihaksen atrofian tai rentoutumien muodostumisen estämiseksi. Lisäksi joissain tapauksissa fysioterapeutti voi käyttää Magnetron-nimistä magnetoterapialaitetta, joka stimuloi luun muodostumista helpottaen murtumien paranemista. Katso kaikki tämän tekniikan edut.

Fysioterapeutti voi myös suorittaa hengitysharjoitteita hengitystieinfektioiden estämiseksi ja keuhkoihin kertyvien eritteiden vapauttamiseksi. Katso 5 harjoitusta hengittää paremmin leikkauksen jälkeen.

Kuinka nopeuttaa palautumista

Joitakin varotoimenpiteitä, jotka auttavat välttämään komplikaatioita ja nopeuttamaan nikamien palautumista, ovat:

• Pysy sängyssä ensimmäiset päivät tekemällä vain ortopedin sallimia liikkeitä; Pidä jalat hieman koholla. Käytä 2 tyynyä jalkojen alla verenkierron helpottamiseksi; Aloita päivittäinen toiminta hitaasti lääkärin ohjeiden mukaan ja välttäen voimakkaampia harjoituksia, kuten esimerkiksi juoksemista tai uintia; Vältä äkkinäisten liikkeiden tekemistä selkärangan kanssa, kuten kaulan tai selän kääntämistä;

Lisäksi vesiterapia, joka on lievempi fysioterapian tyyppi vedessä, voi olla erinomainen tapa nopeuttaa palautumisprosessia, koska sen avulla voit työskennellä ja vahvistaa selkärangan lihaksia aiheuttamatta kipua.

Palautumisjakson aikana on myös tärkeää syödä tasapainoista ruokavaliota, jotta laihdutus ei olisi laihtunut, ja myös runsaasti kalsiumia ja D-vitamiinia, luiden lujittamiseksi, etenkin vanhusten kohdalla, joilla selkämurtuma on murtunut osteoporoosin vuoksi. Lisätietoja osteoporoosin ruokavalion laatimisesta, mikä voi auttaa murtumien varalta.

Leikkauksen täydellisen palautumisen jälkeen ja lääkärin ohjeiden mukaan suositellaan kalsiumirikkaiden ruokien ottamista ja asteittaista ja säännöllistä fyysistä harjoittelua luiden lujittamiseksi. Katso lisää vinkkejä katsomalla tätä videota ravitsemusterapeutilta ja fysioterapeutilta:

Selkärangan murtuman tärkeimmät jälkiseuraukset

Selkärangan vamman jälkeen selkäydin, joka on selkärangan läpi kulkeva hermopaketti, voi loukkaantua ja vaarantaa kehon osien liikkeet kyseisen pisteen alapuolella. Niinpä kohdunkaulan selkärangan (kaulan) murtuma voi aiheuttaa kehon täydellisen halvauksen, kun taas lannerangan (selän alaosa) tai rintakehän murtuma voi aiheuttaa halvauksen jaloissa.

Yleensä selkärangan murtumien komplikaatioita ilmenee heti onnettomuuden jälkeen, sairaalaan kuljetuksen aikana tai ensimmäisinä tunteina hoidon aloittamisen jälkeen.

Selkärangan anatomia

Selkärangan murtumat voivat vaikuttaa vain luuhun aiheuttamatta vammaa selkäytimelle. Näissä tapauksissa ei ole vakavia jälkitauteja, kuten halvaus, jotka edellyttävät ortopedin ohjauksessa vain lepoa ja hoitoa selkärangan luun palautumiseksi.