Harjoitukset heikkojen jalkojen vahvistamiseksi on tarkoitettu erityisesti ikääntyneille, kun henkilöllä on merkkejä lihaksen heikkoudesta, kuten jalkojen vapina seisoessa, kävelyvaikeudet ja huono tasapaino. Katso mitä ne ovat ja miten jokainen harjoitus tehdään
Typhoid kuume on saastuneen veden ja ruoan välittämä sairaus, joka aiheuttaa korkeaa kuumetta ja vatsakipuja
Syömättä syöminen on lihotusta, koska keho, kun paasto pitkään tai viettää yli 3 tuntia syömättä jatkuvasti, pyrkii hidastamaan aineenvaihduntaa, kuluttaen siten vähemmän energiaa kompensoimaan vähentynyttä säännöllistä kalorien saantia. Lisäksi on vaikea hallita nälkä ...
Mikä se on: Fenyylialaniini on luonnollinen aminohappo, jota elimistö ei tuota, ja siksi sitä voidaan saada vain ruoan kautta, etenkin juuston ja lihan kautta. Tämä aminohappo on erittäin tärkeä välittäjäaineiden muodostumiselle ja pystyy sen vuoksi parantamaan ...
Normaalit veren ferritiiniarvot ovat 23 - 336 ng / ml miehillä ja 11 - 306 ng / ml naisilla. Tiedä missä tilanteissa niitä voidaan muuttaa.
Emättimen kipeä sukupuolitaudin, kuten herpeksen tai kuivan, tai myös alueen allergioiden tai iskujen vuoksi. Tietää kuinka tunnistaa ja mitä tehdä.
Suuhaavojen syitä ovat esimerkiksi sammas, herpes-infektiot tai ientulehdus. Lisätietoja ja mitä tehdä hoidettavaksi.
Fysioterapia on tärkeä hoitomuoto niveltulehduksen aiheuttamien kipujen ja vaivojen torjumiseksi. Se tulisi suorittaa mieluiten 5 kertaa viikossa, vähintään 45 minuuttia / istunto. Niveltulehduksen fysioterapian tavoitteet ovat: vähentää kipua ja vaivaa; ...
Liukenemattomilla kuiduilla on tärkein hyöty ummetuksen torjunnasta, ja niitä löytyy elintarvikkeista, kuten vehnänleseistä tai papuista.
Mikä se on: Seerumin rautakokeen tarkoituksena on tarkistaa raudan pitoisuus ihmisen veressä, jotta voidaan selvittää, onko kyseisestä mineraalista puutetta tai ylikuormitusta, mikä voi viitata esimerkiksi ravitsemuksellisiin puutteisiin, anemiaan tai maksaon liittyviin ongelmiin riippuen ...
Luonnollinen hiiva tai emä taikina on elävä kasvi, joka koostuu hiivoista ja bakteereista ja muodostuu viljan käymisessä. Opi kuinka valmistaa luonnollinen hiiva ja sen terveyshyödyt ja miksi se on helpommin sulavaa ja tuottaa vähemmän kaasua
Haavaumat nenässä voivat ilmetä useista tekijöistä, kuten allergioista, vammoista, näppylöistä tai nuhasta, ja ovat yleensä helppohoitoisia. Mutta jos haava ei parane, on tärkeää käydä lääkärillä vakavien sairauksien estämiseksi
Parkinsonin taudin fysioterapialla on tärkeä rooli sairauden hoidossa, koska se parantaa potilaan yleistä fyysistä tilaa, ja sen päätavoitteena on palauttaa tai ylläpitää toimintoa ja kannustaa suorittamaan päivittäistä elämää ...
Opi, mitä fysioterapiassa voidaan tehdä selkäkipujen hoitamiseksi ja parantamiseksi.
Fysioterapian tulisi alkaa ensimmäisenä päivänä lonkan nivelrintaplastian jälkeen ja sen tulisi jatkua 6–12 kuukautta. Katso joitain harjoituksia, jotka voidaan suorittaa 1. päivästä 6. kuukauteen
Elintarvikkeet, joissa on paljon liukoista kuitua, kuten kaura, chia-siemenet ja vihreät pavut, laimentuvat vedessä ja pysyvät vatsassa pidempään. Sitoutuvat lisäksi rasvaan ja auttavat alentamaan veren kolesterolia.
Fysioterapia on erittäin tärkeä nivelrikon hoidossa, ja se tulisi suorittaa mieluiten joka päivä, lepoa viikonloppuisin, mutta kun tämä ei ole mahdollista, on suositeltavaa tehdä fysioterapiaa vähintään 3 kertaa viikossa. Resurssit, joita ...
Fysioterapia on tarkoitettu rintasyövän leikkauksen jälkeiseen aikaan, koska se auttaa parantamaan käsivarsin turvotusta, ja torjuu myös olkakipuja ja lisää sen liikkumisastetta, palauttaa normaalin herkkyyden ja torjuu fibroosia
TENS-terapia, joka tunnetaan myös nimellä ihonalainen sähköinen neurostimulaatio, on tehokas, turvallinen ja ei-invasiivinen menetelmä kroonisen ja akuutin kivun hoitamiseksi ilman lääkityksen tarvetta
Kuuman kompressin asettaminen urakon alueelle ja sen pitäminen 15 - 20 minuutin ajaksi on hyvä tapa lievittää supistuksen kipua. Vaikuttuneen lihaksen venyttäminen tuo myös oireita yleensä vähitellen, mutta tietyissä tapauksissa, kun nämä kotihoidon muodot eivät ole ...
Ultraäänifysioterapia on eräs hoitomuoto, jota voidaan käyttää esimerkiksi kroonisen kivun hoitoon ja niveltulehduksen oireiden vähentämiseen. Ota selvää, mikä ultraäänifysioterapia on ja miten se tehdään.
Fysioterapia voidaan aloittaa ortopedin vapautumisen jälkeen, mikä tapahtuu yleensä noin 3 viikkoa leikkauksen jälkeen. Tässä vaiheessa henkilön on edelleen oltava liikkumattomana, mutta paranemisen nopeuttamiseen voidaan käyttää tekniikoita, kuten ultraääni ja hieronta, jotta ...
Fysioterapia on hieno hoitomahdollisuus polven eturistisen ligamentin (ACL) repeämässä. Katso, kuinka tämä hoito voidaan tehdä, kuinka kauan toipuminen vie ja milloin voit palata takaisin kuntosalille tai palata urheiluun.
Mikä se on: Flavonoidit, joita kutsutaan myös bioflavonoideiksi, ovat bioaktiivisia yhdisteitä, joilla on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joita voi esiintyä suurina määrinä joissakin ruokia, kuten esimerkiksi musta tee, appelsiinimehu, punaviini, mansikka ja tumma suklaa. esimerkki. ...
Keuhkoputken fistulille on ominaista epänormaali kommunikointi keuhkoputken ja keuhkopussin välillä, mikä johtaa komplikaatioihin, etenkin kun sitä esiintyy lapsilla. Ymmärrä, mikä on keuhkoputken fistuli, sen tärkeimmät syyt ja miten diagnoosi ja hoito tapahtuvat
Opi kuinka tehdä harjoituksia ja muita hoitomenetelmiä voidaksesi hallita virtsaasi tehokkaasti.
Fysioterapia on erittäin tehokas hoito herniated-levyille, koska se auttaa lievittämään kipua ja vähentämään lääkityksen tarvetta. Katso, kuinka herniated-levyn fysioterapia voidaan suorittaa ja mikä on päivittäinen hoito
Piilotettu nälkä on tila, jossa henkilö on nälkäinen, syö, mutta puuttuu ravintoaineita, koska hän ei syö monipuolista ja ravinteikasta ruokavaliota. Siksi henkilö syö, mutta ei syö hyvin, vaikka syö niin suuria määriä, koska hän valitsee ruokia paljon ...
Flebotomia tarkoittaa verisuonen viiltämistä neulalla hoitoa, seurantaa tai diagnoosia varten. Ymmärrä, mikä flebotomia on ja mihin se on tarkoitettu.
Mikä se on: suolakukka on nimi, joka annetaan ensimmäisille suolakiteille, jotka muodostuvat ja pysyvät suolapannujen pinnalla ja jotka voidaan kerätä suuriin mataliin savisäiliöihin. Tämä manuaalinen toimenpide poistaa vain hyvin ohuen suolakiteiden kalvon, joka muodostuu ...
Flunitratsepaami on lääke, jota Rohypnol ja Rohydorm tuntevat kaupallisesti, ja sitä käytetään vakavan unettomuuden hoitoon. Näytä lisää
Fosfoetanoliamiini on aine, jota tuotetaan luonnollisesti joihinkin kehon kudoksiin, kuten maksaan ja lihaksiin, ja joka lisääntyy syöpätapauksissa, kuten rinta-, eturauhasen, leukemia ja lymfooma. Se alkoi valmistaa laboratoriossa synteettisesti, jotta jäljitellä ...
Hienonnettu murtuma on luu, joka murtuu useammasta kuin kahdesta osasta, esimerkiksi auto-onnettomuuksien ja vakavien putoamisten seurauksena. Ymmärrä, mikä on hienonnettu murtuma ja miten se käsitellään ja parannetaan
Aivohalvauksen jälkeinen fysioterapia parantaa elämänlaatua ja palauttaa menetetyt liikkeet. Päätavoitteena on palauttaa moottorin kapasiteetti ja tehdä potilas kykeneväksi suorittamaan päivittäiset toimintansa yksin ilman hoitajaa. Katso harjoitukset.
Fosfatidyyliseriini on yhdiste, jota esiintyy korkeina pitoisuuksina aivoissa ja hermokudoksessa, myötävaikuttaen kognitiiviseen toimintaan ja parantaen muistia ja huomiokykyä. Lisätietoja fosfatidyyliseriinistä, mihin se on tarkoitettu ja kuinka sitä kulutetaan
B3-vitamiinin päätehtävä kehossa on auttaa aineenvaihdunnassa, joka muuttaa ruuan ravinteet fyysiseksi energiaksi. Se on osa entsyymien rakennetta ja vaikuttaa energiantuotantoon. B3-vitamiini auttaa myös alentamaan kolesterolia ...
