Korianterilla on terveydellisiä etuja, kuten auttaa hallitsemaan kolesterolia, estämään anemiaa ja parantamaan ruuansulatusta. Katso lisää ja opi, kuinka sinulla on se kotona.
Proteiinit ovat välttämättömiä lihasten, hormonien, kudosten, ihon ja puolustussolujen tuottamiseksi. Katso muut toiminnot ja kuinka paljon päivässä kuluttaa.
Nauri on vihannes, tunnetaan myös tieteellisellä nimellä Brassica rapa, jolla on lukuisia terveyshyötyjä. Katso, mitkä niistä ja miten valmistautua saamaan kaikki nämä positiiviset vaikutukset
Jiló on katkeramakuinen hedelmä, joka sekoitetaan usein kasvisiin, kuten tomaatit ja munakoisot. Se on runsaasti ravintoaineita, kuten B-vitamiineja, magnesiumia ja flavonoideja, jotka tuovat terveyshyötyjä, kuten parantavat ruuansulatusta ja estävät anemiaa.
Baruöljy on valmistettu barun siemenistä, ja sillä on etuja, kuten auttaa hallitsemaan kolesterolia ja vähentämään vatsan rasvaa. Katso lisää.
Riisi voi sisältää monia vitamiineja ja mineraaleja, varsinkin jos se on kokonainen ja kun se yhdistetään palkokasveihin, kuten papuihin, papuihin, papuihin, linsseihin tai herneihin, se tarjoaa keholle täydellisiä proteiineja, jotka ovat tärkeitä rakennuksen kannalta
Cajá on cajazeira-hedelmä, jonka tieteellinen nimi on Spondias mombin, tunnetaan myös nimellä cajá-mirim, cajazinha, taperibá, tapareba, taperebá, tapiriba, ambaló tai ambaró. Cajá käytetään pääasiassa mehun, nektarien, jäätelön, hyytelöiden, viinien tai juomien valmistukseen ja miten se on hedelmää ...
Kotitekoinen kookosmaito valmistetaan kuivatun kookospähkinän massasta, joka on haudutettu vedellä. Tuloksena on juoma, joka sisältää runsaasti hyviä rasvoja ja ravintoaineita, kuten kaliumia, kalsiumia ja magnesiumia. Sitä voidaan käyttää lehmänmaidon korvikkeena ja lisätä useisiin resepteihin, katso miten
Mantelimaito on helppo valmistaa, ja se luita lujittaa, vähentää painetta ja tyhjentää. Katso lisää etuja ja niiden ravintoarvo.
Penisilliini, joka tunnetaan myös nimellä Benzetacil, on antibiootti, jota voidaan antaa injektiolla ja joissain tapauksissa se voidaan ottaa suun kautta. Suun kautta otettava bentsetatsiili on parhaiten osoitettu tartunnoissa, jotka eivät ole kovin vakavia. Tulee ottaa 6 tunnin välein aukioloaikojen ulkopuolella ...
Persikka on tyypillinen kesähedelmä, jossa on runsaasti ravintoaineita, kuten A-, C- ja B-vitamiinikompleksia, ja sisältää lisäksi syötävää kuorta, joka sisältää runsaasti kuituja, jotka auttavat suoliston toimintaa ja antavat kylläisyyttä. Peach on myös helppo varastoida, kuljettaa ja kuluttaa missä tahansa ...
Mallasia tuotetaan viljoista, kuten ohrasta, vehnästä, maissista ja riisistä, ja sitä käytetään pääasiassa oluen ja viskin tuotantoon. Katso edut.
Guarana-jauheella on etuja, kuten lisäämällä valppautta, parantamalla mielialaa ja stimuloimalla rasvanpolttoa kehossa. Tutustu muihin guaranajauheen etuihin ja suositeltuun määrään
Sago on valmistettu kassavasta ja sen päätehtävänä on tuottaa energiaa, jota myös celiakit voivat käyttää. Katso 3 herkullista reseptiä.
Jamssi on mukula, jolla on alhainen glykeeminen indeksi ja joka tuottaa energiaa, auttaa laihtumaan ja estää esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksia. Opi yamin muista eduista ja käytöstä päivittäin
Rypäleen siemenöljyllä on terveydellisiä etuja, kuten se, että sillä on runsaasti tokoferolia, joka on E-vitamiini, jolla on korkea antioksidanttivaikutus, ja runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja, jotka auttavat säätelemään kolesterolia. Sen ominaisuudet eroavat viinin ominaisuuksista, ja niihin sisältyy
Punaisilla hedelmillä, kuten mansikoilla, vesimeloneilla ja viinirypäleillä, on terveyshyötyjä, kuten ehkäistä sairauksia, vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa verenkiertoa ja estää ennenaikaista ikääntymistä. Ne ovat vähän kaloreita ja
Papaya on maukas ja terveellinen hedelmä, runsaasti kuitua ja ravintoaineita, kuten C-vitamiini ja lykopeeni. Se on kooltaan pienempi kuin papaija formosa, mutta molemmilla on hyvin samanlainen koostumus ja ravinteet. Molemmilla on etuja, kuten tautien ehkäisy, ihon parantaminen ja
Melonit auttavat sinua laihduttamaan, koska ne ovat vähäkalorisia ja runsaasti vettä, samoin kuin sisältävät antioksidantteja, jotka parantavat ihoa ja hiuksia. Tutustu muihin melonietuihin
Kuivatut hedelmät voidaan lisätä ruokavalioon, jos niitä kulutetaan oikeassa määrässä. Katso lisää ja sen edut
Mikä se on: Biopalaute on psykofysiologinen hoitomenetelmä, joka mittaa ja arvioi yksilön fysiologisia ja emotionaalisia reaktioita, jolle on ominaista kaiken tämän tiedon välitön palautus elektronisten laitteiden välityksellä. Se on tarkoitettu hyperaktiivisille ihmisille, joilla on ...
Tofu on eräs juusto, joka on valmistettu soijasta, ja sillä on sellaisia etuja kuin osteoporoosin, syövän estäminen ja proteiinien tarjoaminen. Katso lisää ja tarkista reseptit.
Tattari on gluteeniton siemen, ei vilja kuten tavallinen vehnä. Sillä on etuja, kuten verenkierron parantaminen ja antioksidanttina toimiminen. Katso käytännön reseptit jokapäiväiseen käyttöön
Sieniä käyttävät laajalti pääasiassa kasvissyöjät ja ne tuovat etuja, kuten niiden helppokäyttöisyys ja korkea proteiini-, kuitu- ja mineraalipitoisuus. Ne voidaan upottaa painonpudotusruokavalioihin, koska ne ovat vähäkalorisia ja erittäin ravitsevia. Katso muita ...
